Chytré hodinky Garmin Forerunner 970 Carbon Grey DLC

Při spárování se samostatně prodávaným snímačem HRM 600 můžete měřit celkovou ekonomiku běhu – tato funkce sleduje váš dlouhodobý objem běhání, délku kroku i ztrátu rychlosti při kroku, která ukazuje, jak moc při dopadu chodidla na zem zpomalujete.

Díky běžecké toleranci uvidíte, jaký dopad má běhání na vaše tělo. Navíc si můžete zobrazit maximální doporučenou týdenní vzdálenost, která vám umožní stále ještě efektivně trénovat bez přetížení.

Ať běháte po ulicích ve městě nebo v přírodě mezi stromy, hodinky Forerunner 970 vám pro snadnou orientaci v terénu nabídnou integrované barevné mapy, které jsou intuitivní, dynamické a přehledné.

S tréninkovými plány Garmin Coach pro běh, triatlon, cyklistiku nebo posilování můžete natrénovat na závod, dosáhnout požadovaného milníku nebo si zlepšit kondici. Vybrané plány se každý den přizpůsobují a vybírají personalizované tréninky podle metrik vašeho výkonu, regenerace a zdraví.

Skóre připravenosti k tréninku vyjadřuje na stupnici od 1 do 100, zda je vhodný den na těžký trénink. Na základě kvality spánku, regenerace, tréninkové zátěže a dalších faktorů, vám pomůže se zamyslet, zda není na čase raději zvolnit.

Po spárování s telefonem můžete přímo z hodinek volat i přijímat hovory. Funkce hodinek můžete navíc ovládat hlasovými příkazy nebo pomocí hlasového asistenta telefonu odpovídat na textové zprávy a využívat další funkce.

Získejte po probuzení přehledné údaje, například o délce a kvalitě vašeho spánku, tréninkovém plánu, stavu VST, počasí a další¹.

Před ulehnutím se můžete připravit na další den a prohlédnout si aktuální potřebu spánku, naplánované tréninky, předpověď počasí a plánované akce.

Vytvářejte nebo vyhledávejte stávající trasy v aplikaci Garmin Connect™ nebo si trasy stáhněte z externích platforem a sledujte podrobné navigační pokyny.

Zadejte, jak daleko chcete běžet, a uvidíte navrhované trasy, které vás dovedou zpět k výchozímu bodu. A pokud se od plánované trasy odchýlíte, hodinky vám vytvoří novou se stejnou vzdáleností.

Díky novým ukazatelům, jako je stav VST, nedávná tréninková historie nebo VO2 Max, získáte lepší přehled o efektivitě tréninku a zjistíte, jestli regenerujete, trénujete produktivně, nebo směřujete k přetrénování.

Získejte tréninky šité na míru. Po každém běhu se přizpůsobí tak, aby odpovídaly vašemu aktuálnímu výkonu a regeneraci.

Hodinky posuzují vaše poslední tréninky a ukážou vám, kolik před dalším intenzivním pohybem potřebujete odpočinku.

Funkce Body Battery sleduje poměr mezi zatížením a regenerací organizmu a výsledek zobrazuje jako hodnotu úrovně vaší tělesné energie¹.

Funkce měří a vyhodnocuje délku a kvalitu spánku, zaznamenává fáze spánku a přináší poznatky, které vám pomohou zlepšit kvalitu spánku¹.

Automaticky nebo ručně zaznamenávejte zdřímnutí a sledujte jejich přínos pro vaše tělo. Uvidíte také informace o jejich optimální délce a načasování.

Funkce sledování variací dechu měří pomocí pulzního oxymetru⁴ dechové vzorce během spánku a nabízí tak lepší obrázek o zdraví.

Získejte lepší přehled o celkovém zdraví, stresu a regeneraci na základě variability srdečního tepu během spánku.

Aplikace EKG² využívá snímače hodinek k záznamu elektrických signálů, které řídí činnost srdce. Záznam analyzuje a hledá známky nepravidelného srdečního rytmu zvaného fibrilace síní (AFib).

Sledujte změny průměrné teploty¹ pokožky na zápěstí během spánku. Tyto změny mohou souviset například s nedávnou aktivitou, spánkovým prostředím, přicházejícím onemocněním nebo jinými faktory.

Sledujte svůj menstruační cyklus nebo průběh těhotenství a získejte tipy pro cvičení a výživu. Díky měření tělesné teploty během spánku získáte lepší předpovědi cyklu a odhady termínu ovulace³.

Podívejte se na odhad toho, jaké by mohlo být vaše tempo při 5km běhu, 10km běhu, půlmaratonu a maratonu, pokud byste závod měli běžet dnes.

Tato předpověď uvádí odhad vašeho času a tempa v závodu, pokud budete pokračovat v kvalitním tréninku až do termínu jeho konání.

Tyto chytré hodinky měří ze zápěstí důležité metriky běhu, jako je například kadence, délka kroku, doba kontaktu se zemí a další.

Zlepšujte si svou běžeckou formu – spárujte hodinky se samostatně prodávaným snímačem HRM 600 a uvidíte, jak moc při dopadu chodidla na zem zpomalujete.

Hodinky nepřetržitě sledují a zaznamenávají data o vašem srdečním tepu a pomáhají tak určit, jaké úsilí při aktivitách vynakládáte¹.

V aplikaci Garmin Connect si vytvořte vlastní multisportovní tréninky, odešlete je do hodinek a pak snadno přecházejte mezi jednotlivými aktivitami.

Hodinky hodnotí vaši schopnost běhu do kopce na základě vývoje VO2 Max a tréninkové historie. Poskytnou vám tak jasný přehled o vašem pokroku.

Tato funkce měří vaši schopnost vydržet dlouhodobou zátěž a ukazuje, jak vaše celkové sportovní úsilí ovlivňuje vaši celkovou vytrvalost.

Porovnejte svou krátkodobou tréninkovou zátěž s optimálním doporučením pro zlepšení vaší kondice.

Sledujte poměr krátkodobé a dlouhodobé zátěže a udržte tempo tréninku v rozumných mezích. Pomůže vám to s prevencí zranění a přetrénování.

Na začátku běhu hodinky analyzují tempo a srdeční tep a v reálném čase jsou schopné posoudit připravenost vašeho organizmu podat výjimečný výkon.

Sledujte svou aktuální úroveň kondice a její změny v průběhu času. Pomůže vám to stanovit cíle a vyhodnotit pokrok.

Sledujte hodnoty Stress Score a zjistěte, jak se vám daří vyvážit poměr mezi regenerací a zatížením organismu během celého dne i noci.

Zjistěte, jak vaše tréninky ovlivňují vaši vytrvalost, rychlost a výkon.

Zaznamenejte dvouminutový snímek důležitých zdravotních statistik. Výslednou zprávu můžete sdílet se svým lékařem.

Sledujte své hodnoty okysličení krve s možností ruční kontroly nebo nočního či neustálého měření⁴.

Stáhněte si do hodinek bezplatné tréninky HIIT, síly, kardia, jógy, pilates nebo mobility a trénujte podle momentální potřeby.

S integrovanými profily pro triatlon, duatlon, trénink přechodů nebo swimrun můžete jednotlivé úseky zaznamenávat automaticky či ručně. Také si můžete vytvořit vlastní multisportovní profily aktivit.

Sledujte, jaký běžecký výkon ve wattech na trase podáváte. Na základě běžeckého výkonu můžete postavit efektivnější trénink.

Poskytuje vysokou přesnost v určení tempa a záznamu trasy a současně optimalizuje výdrž baterie.

Funkce pomáhá vytvořit strategii běžeckého tempa pro konkrétní trasu a výškový profil závodu.

Hodinky zaznamenávají přesné délky okruhů na drahách celého světa.

Sledujte podrobné informace o výškovém profilu naplánované trasy a aktuálních a blížících se stoupáních.

Tato data vám pomohou posouvat se k nejlepším možným výkonům a vydávat ze sebe maximum.

Jediným pohledem získáte přehled o důležitých místech na předem naplánované trase, jako jsou například občerstvovací stanice.

Když běžíte po závodní trase, hodinky rozpoznají, když minete značku kilometru nebo míle, a automaticky zaznamenají okruh (vzdálenost naměřenou podle GPS pak odpovídajícím způsobem upraví).

Pokud máte u závodu nahranou trasu a v cíli zapomenete aktivitu ukončit, hodinky vám nabídnou oříznutí aktivity na cílovou čáru.

Využijte více než 30 sportovních profilů, včetně běhu, cyklistiky, plavání, lyžování, silového tréninku a dalších.

Stáhněte si skladby a seznamy skladeb z účtu Spotify nebo Deezer přímo do paměti hodinek a poslouchejte je i bez telefonu.

Pokud hodinky zaznamenají při vybraných aktivitách nehodu, odešlou zprávu s vaší aktuální polohou⁵. Funkci lze také spustit v nebezpečí ručně.

Plaťte snadno v obchodech a veřejné dopravě s využitím funkce NFC plateb (u podporovaných poskytovatelů).

Na hodinkách můžete přijímat e-maily, textové zprávy a upozornění po spárování s telefonem Apple® nebo Android™.

Přátelé a rodina mohou sledovat vaši polohu během tréninku v reálném čase⁵ a sledovat i plán vaší trasy.

Mobilní aplikace a on-line tréninkový deník pro záznam, vyhodnocení a sdílení tréninkových a zdravotních záznamů.

Přidejte si nový vzhled, datová pole a aplikace do spárovaných hodinek.

Uložené lokality, trasy a tréninky můžete sdílet s přáteli do jejich kompatibilních zařízení, která se nacházejí v blízkosti.