Chytré hodinky Garmin Venu 4-41mm

Vydejte se cestou ke zdravějšímu životnímu stylu s řadou funkcí sledování zdraví, jako je monitorování energie Body Battery™, stres, pulzní oxymetr¹ a sledování zdraví žen – včetně odhadů proběhlé ovulace² — a další³.

Sledujte své skóre spánku a a osobní poradenství, kolik spánku potřebujete a jak ho zlepšit. Můžete dokonce sledovat různé fáze spánku a zdřímnutí během dne – a zobrazit důležité metriky, jako je variabilita srdečního tepu a teplota pokožky³, abyste lépe porozuměli svému zdraví. Funkce spánkového souladu navíc ukazuje, jak jste v souladu s cirkadiálním rytmem a jak konzistentní je váš spánek.

Sledujte, jestli se vaše zdravotní metriky – například srdeční tep, VST, teplota pokožky³ a pulzní oxymetr¹ během spánku – odchylují od běžného rozsahu, což by mohlo naznačovat zvýšený stres. Tyto změny mohou souviset s úrovněmi fyzické aktivity, prostředím, stresem, konzumací alkoholu, potenciálním nástupem onemocnění a dalšími faktory.

Zaznamenávejte si pohybové aktivity jako chůzi, běh a další pomocí více než 80 předinstalovaných GPS profilů a profilů pro indoorové sporty. Dosáhněte cílů s tréninkovými plány Trenéra Garmin pro běh, cyklistiku, posilování a fitness. Některé se dokonce přizpůsobují podle metrik vašeho zdraví a kondice. Nebo využijte doporučené denní tréninky navržené speciálně pro vás.

Zaznamenávejte vlastní nebo přednastavené každodenní návyky, jako je například příjem kofeinu nebo alkoholu, a sledujte v aplikaci Garmin Connect jejich vliv na váš spánek, stres nebo VST³. Díky tomu se můžete sami rozhodnout, co je pro vás a vaše zdraví důležité.

Jasná LED svítilna nabízí praktické světlo ve chvíli, kdy ho potřebujete. Po spárování hodinek s telefonem můžete přímo na zápěstí volat i přijímat hovory. Funkce hodinek můžete dokonce ovládat hlasovými příkazy nebo pomocí hlasového asistenta telefonu odpovídat na textové zprávy a podobně.

Sledujte během dne, jak jste na tom s energií. Uvidíte, kdy má vaše tělo plno sil a kdy naopak potřebuje odpočinek.

Sledováním variability srdečního tepu během spánku získáte lepší představu o svém celkovém zdraví a regeneraci.

Aplikace EKG⁵ zaznamenává pomocí snímačů elektrické signály, které řídí činnost srdce. Záznam analyzuje a hledá známky nepravidelného srdečního rytmu zvaného fibrilace síní (AFIb).

Chcete se probouzet odpočatější? Chytrý budík vás ve správný čas probudí slabými vibracemi.

Hned po probuzení uvidíte přehled spánku, regenerace, denní kalendář, stav VST a další údaje, které si můžete přizpůsobit.

Před ulehnutím se můžete připravit na zítřejší den a prohlédnout si aktuální potřebu spánku, naplánované tréninky, předpověď počasí a plánované akce.

Hodinky nepřetržitě sbírají data o vašem srdečním tepu a na základě vašich vlastních úrovní nabízí upozornění³ na příliš vysokou nebo nízkou tepovou frekvenci.

Sledujte svůj menstruační cyklus nebo průběh těhotenství a získejte tipy pro cvičení a výživu. Díky měření tělesné teploty během spánku získáte lepší předpovědi cyklu a odhady termínu ovulace².

Synchronizujte údaje o teplotě pokožky s antikoncepční aplikací Natural Cycles¹⁰ a získáte podrobnější informace o své plodnosti (je vyžadováno předplatné aplikace Natural Cycles).

Snadné sledování kalorií a makronutrientů, se kterým získáte na míru připravená výživová doporučení a přehledy o postupu k cílům plánu Garmin Connect+.

Zaznamenejte dvouminutový snímek zdravotních statistik. Výslednou zprávu můžete sdílet se svým lékařem.

Pro podrobnější přehled o vašem zdraví vám funkce měření variace dechu pomůže porozumět změnám ve vašich dýchacích vzorcích během spánku⁶. Tyto změny mohou souviset s okolním prostředím, alkoholem nebo potenciálními poruchami spánku, jako je spánková apnoe.

Meditační cvičení s hlasovými pokyny vám pomohou se stresem, úzkostí a dalšími problémy.

Nechte si poradit, jak minimalizovat dopad jet lagu pomocí pokynů týkajících se vystavení světlu, spánkového režimu a cvičení.

Hodinky vám pomohou pochopit, jaký vliv má každý trénink na vaše tělo a kolik času potřebujete na regeneraci.

Probuďte se a získejte skóre připravenosti k tréninku na základě kvality spánku, regenerace a dalších faktorů. Ukáže vám, jestli jste připraveni na tvrdý trénink nebo byste měli zvolnit.

Získejte přehled o svém tréninku a zjistěte, jestli trénujete efektivně, na maximum nebo jestli se přetěžujete.

Prohlédněte si odhad, v jaké jste kondici vzhledem ke svému věku.

Sledujte každodenní počet záběrů³ a získejte navíc upozornění na poposednutí, sportovní funkce, trénink pro vozíčkáře a další⁶.

Dosáhněte ještě lepších výkonů díky vestavěnému profilu aktivity, cíleným silovým tréninkovým plánům, tréninkům a dalším. Můžete také sledovat opakování, série a dokonce čas odpočinku.

V aplikaci Garmin Connect můžete vytvářet tréninky krok za krokem. Vyberte si z více než 1 600 cviků a pošlete si je přímo do hodinek.

Zdokonalte svou formu s animovanými tréninky (ke stažení v aplikaci Garmin Connect) pro HIIT, kardio, silový trénink, jógu, mobilitu a pilates.

Sledujte více aktivit v rámci jednoho tréninku. Stačí vybrat jednu aktivitu, stisknout tlačítko Stop a přejít na další.

Zjistěte vzdálenost na začátek/střed/konec greenu, layupy, překážky a další pro více než 43.000 hřišť. S předplatným Garmin Golf™ získáte prémiové mapy CourseView s funkcí stisknutí cíle, funkcí vzdálenosti Playslike a členitostí greenu.

Propojte zařízení s různými kompatibilními cyklodoplňky, jako jsou například pedály Rally™ s měřičem výkonu, sledujte svůj výkon a jezděte chytře. Při spárování se zadním radarem Varia™ se můžete dokonce nechat hlasem nebo vibrací upozornit na blížící se vozidla.

Užívejte si mimořádně přesné údaje o poloze a optimalizovanou výdrž baterie díky technologii SatIQ™.

Sledujte důležité běžecké metriky, jako je kadence, délka kroku nebo doba kontaktu se zemí, které vám pomohou zlepšit si běžeckou formu.

Sledujte, kolik energie ze sebe při běhu vydáváte. Můžete si tak lépe rozvrhnout úsilí a přesněji doladit trénink.

Vytvářejte nebo vyhledávejte stávající trasy v aplikaci Garmin Connect™ v telefonu nebo si je stáhněte z oblíbených externích platforem.

Hodinky zaznamenávají přesné délky okruhů na drahách celého světa.

Naplánujte si strategii pro den závodu s využitím návrhů tempa pro vybranou trasu nebo vzdálenost.

Automaticky zaznamenávejte úseky pomocí vestavěných profilů pro triatlony, duatlony, kombinované tréninky a swimrun. Nebo můžete vytvořit svoje vlastní.

Speciální profil aktivity chůze se zátěží umožňuje zadat hmotnost zátěže.

Mobilní aplikace a on-line tréninkový deník pro záznam, vyhodnocení a sdílení tréninkových a zdravotních záznamů.

Přidejte si nový vzhled, datová pole a aplikace do spárovaných hodinek.

Po spárování s kompatibilním telefonem iPhone nebo Android můžete na hodinkách přijímat e-maily, textové zprávy a upozornění.

Použijte klávesnici k odesílání rychlých textových odpovědí na spárovaných hodinkách (pouze Android nebo prostřednictvím aplikace Garmin Messenger™⁷), takže můžete nechat telefon klidně v kapse.

Buďte v obraze na WhatsApp, i když máte telefon v kapse. Můžete číst zprávy, reagovat a odpovídat na ně přímo z hodinek ⁹. Aplikace je k dispozici v obchodě Connect IQ™.

S telefonem Android si můžete zobrazit doručené fotky přímo na displeji hodinek.

Stáhněte si skladby a playlisty z účtu Spotify nebo Deezer a poslouchejte je i bez telefonu (je vyžadováno předplatné).

Plaťte snadno v obchodech a veřejné dopravě (k dispozici u podporovaných poskytovatelů).

Pokud hodinky vyhodnotí, že došlo k nehodě, odešlou zprávu s údaji o aktuální poloze⁸. Nebo, pokud budete mít pocit ohrožení, můžete odeslání zprávy také aktivovat ručně.

Po spárování s telefonem získáte v reálném čase data jako jsou rozpisy zápasů a aktuální stavy u 15 různých sportovních lig.

Můžete snadno sdílet uložené údaje o poloze, trasy nebo tréninky s kompatibilními zařízeními Garmin svých přátel.

Vyberte si, kam chcete vyrazit – na procházku, na kolo nebo na běžecký trénink. Jednoduše zadejte cíl do Map Google na telefonu Android™ a na zápěstí pak můžete sledovat podrobné navigační pokyny.

Vyberte si z řady vzhledů hodinek s přizpůsobitelnými daty a barvami. Datová pole na ciferníku hodinek mohou být dokonce předčítána.

Změňte velikost textu v celém systému pro snazší čitelnost.

Změňte displej hodinek na odstín červené, zelené nebo oranžové – nebo použijte filtr modrého světla – pro zachování dobrého vidění v noci a omezení narušování spánkového cyklu.

Využijte možnosti barevného displeje – stupnici šedé nebo kombinace, červené/zelené, zelené/červené a modré/žluté – které usnadní život uživatelům s různými formami barvosleposti.

Nezapomněli jsme ani na praktické funkce pro každodenní život.

Automaticky vypněte oznámení a minimalizujte rušivé vlivy během spánku nebo aktivit. Režimy můžete navíc přizpůsobit svým potřebám.

Nadcházející schůzky a jednání v kalendáři spárovaného telefonu uvidíte přímo na svém zápěstí.