Chytré hodinky Garmin Forerunner 970 Carbon Grey DLC

Při spárování se samostatně prodávaným snímačem HRM 600 můžete měřit celkovou ekonomiku běhu – tato funkce sleduje váš dlouhodobý objem běhání, délku kroku i ztrátu rychlosti při kroku, která ukazuje, jak moc při dopadu chodidla na zem zpomalujete.

Díky běžecké toleranci uvidíte, jaký dopad má běhání na vaše tělo. Navíc si můžete zobrazit maximální doporučenou týdenní vzdálenost, která vám umožní stále ještě efektivně trénovat bez přetížení.

Ať běháte po ulicích ve městě nebo v přírodě mezi stromy, hodinky Forerunner 970 vám pro snadnou orientaci v terénu nabídnou integrované barevné mapy, které jsou intuitivní, dynamické a přehledné.

S tréninkovými plány Garmin Coach pro běh, triatlon, cyklistiku nebo posilování můžete natrénovat na závod, dosáhnout požadovaného milníku nebo si zlepšit kondici. Vybrané plány se každý den přizpůsobují a vybírají personalizované tréninky podle metrik vašeho výkonu, regenerace a zdraví.

Skóre připravenosti k tréninku vyjadřuje na stupnici od 1 do 100, zda je vhodný den na těžký trénink. Na základě kvality spánku, regenerace, tréninkové zátěže a dalších faktorů, vám pomůže se zamyslet, zda není na čase raději zvolnit.

Po spárování s telefonem můžete přímo z hodinek volat i přijímat hovory. Funkce hodinek můžete navíc ovládat hlasovými příkazy nebo pomocí hlasového asistenta telefonu odpovídat na textové zprávy a využívat další funkce.

Získejte po probuzení přehledné údaje, například o délce a kvalitě vašeho spánku, tréninkovém plánu, stavu VST, počasí a další¹.

Před ulehnutím se můžete připravit na další den a prohlédnout si aktuální potřebu spánku, naplánované tréninky, předpověď počasí a plánované akce.

Vytvářejte nebo vyhledávejte stávající trasy v aplikaci Garmin Connect™ nebo si trasy stáhněte z externích platforem a sledujte podrobné navigační pokyny.

Zadejte, jak daleko chcete běžet, a uvidíte navrhované trasy, které vás dovedou zpět k výchozímu bodu. A pokud se od plánované trasy odchýlíte, hodinky vám vytvoří novou se stejnou vzdáleností.

Díky novým ukazatelům, jako je stav VST, nedávná tréninková historie nebo VO2 Max, získáte lepší přehled o efektivitě tréninku a zjistíte, jestli regenerujete, trénujete produktivně, nebo směřujete k přetrénování.

Získejte tréninky šité na míru. Po každém běhu se přizpůsobí tak, aby odpovídaly vašemu aktuálnímu výkonu a regeneraci.

Hodinky posuzují vaše poslední tréninky a ukážou vám, kolik před dalším intenzivním pohybem potřebujete odpočinku.

Funkce Body Battery sleduje poměr mezi zatížením a regenerací organizmu a výsledek zobrazuje jako hodnotu úrovně vaší tělesné energie¹.

Funkce měří a vyhodnocuje délku a kvalitu spánku, zaznamenává fáze spánku a přináší poznatky, které vám pomohou zlepšit kvalitu spánku¹.

Automaticky nebo ručně zaznamenávejte zdřímnutí a sledujte jejich přínos pro vaše tělo. Uvidíte také informace o jejich optimální délce a načasování.

Funkce sledování variací dechu měří pomocí pulzního oxymetru⁴ dechové vzorce během spánku a nabízí tak lepší obrázek o zdraví.

Získejte lepší přehled o celkovém zdraví, stresu a regeneraci na základě variability srdečního tepu během spánku.

Aplikace EKG² využívá snímače hodinek k záznamu elektrických signálů, které řídí činnost srdce. Záznam analyzuje a hledá známky nepravidelného srdečního rytmu zvaného fibrilace síní (AFib).

Sledujte změny průměrné teploty¹ pokožky na zápěstí během spánku. Tyto změny mohou souviset například s nedávnou aktivitou, spánkovým prostředím, přicházejícím onemocněním nebo jinými faktory.

Sledujte svůj menstruační cyklus nebo průběh těhotenství a získejte tipy pro cvičení a výživu. Díky měření tělesné teploty během spánku získáte lepší předpovědi cyklu a odhady termínu ovulace³.

Podívejte se na odhad toho, jaké by mohlo být vaše tempo při 5km běhu, 10km běhu, půlmaratonu a maratonu, pokud byste závod měli běžet dnes.