Ponožky na běhání

Jak vybrat ponožky na běhání

• Výška ponožky – nízké ponožky jsou vzdušné a hodí se do tepla a na silnici. Vyšší Mid a Crew lépe chrání kotník před odřením od boty, kamínky a prachem na trailu.
• Materiál – funkční syntetická vlákna, případně s příměsí merina, odvádějí pot a rychle schnou. Suchá noha je méně náchylná k puchýřům.
• Polstrování – tenké ponožky dávají lepší cit pro povrch a hodí se do upnutých bot. Silnější polstrování v patě a pod přední částí chodidla ocení běžci na dlouhých a ultra trasách.
• Tvar a padnutí – ponožka musí sedět bez vrásek, jinak vzniká tření. Anatomický tvar, zpevnění v oblasti klenby a ploché švy nad prsty omezují puchýře.
• Velikost – běžecké ponožky se prodávají v rozsazích velikostí. Pokud jste na hranici, zvolte velikost, ve které ponožka nebude na noze přebývat.

Související kategorie

Oblečení na běhání

Poradíme a servisujeme v Ostravě

Jsme autorizovaný prodejce Dynafit a Dynafit Competence Center v Ostravě – Třebovicích. Ponožky vám rádi doporučíme k běžecké obuvi na prodejně i online. Při nákupu od 5 000 Kč je doprava zdarma.

Časté dotazy

Proč nosit speciální ponožky na běhání?

Běžecké ponožky jsou z materiálů, které odvádějí pot, a mají zesílení v místech největšího zatížení. Díky tomu noha zůstává sušší a v botě méně klouže, což snižuje riziko puchýřů.

Jsou dámské a pánské běžecké ponožky jiné?

Většina běžeckých ponožek je unisex a liší se jen rozsahem velikostí. Rozhoduje délka chodidla, podle ní zvolte velikost v tabulce výrobce.

Jak vysoké ponožky zvolit na trail?

Do terénu se vyplatí aspoň střední výška (Mid), která chrání kotník před odřením a nečistotami. Na silnici a v horku stačí nízké ponožky.

Jak často ponožky měnit?

Jakmile se v patě nebo na prstech ztenčí materiál nebo ponožka ztratí pružnost, přestává dobře sedět a může odírat. Prodlužte jí život praním na nižší teplotu a bez aviváže.